Online hulp

Er zijn verschillende online programma's  om je te ondersteunen bij het stoppen, of minderen met alcohol en drugs. De programma's duren ongeveer 14 weken en worden vergoed door je zorgverzekeraar (m.u.v. het wettelijke eigen risico bij je zorgverzekeraar en eigen bijdrage). Als dat een probleem voor je is, kun je je ook opgeven voor gratis anonieme online hulp.

De online programma's onderscheiden zich op een aantal punten van een 'gewone' behandeling:

• Je hebt een persoonlijke online coach.
• Je kunt inloggen wanneer je wilt.
• Je kunt online je opdrachten maken.
• Je hoeft de deur er niet voor uit.

De opdrachten en je coach ondersteunen je in het inzicht krijgen in je eigen gebruik en hoe je je patronen kunt doorbreken. Zo kun je weer de controle over je gebruik terug krijgen. Aan het einde van de training heb je meer vertrouwen en handvatten om je anders met je gebruik om te gaan en je drugs of alcohol onder controle te houden.

Online hulp bij blowen vind je op www.cannabisondercontrole.nl.

Online hulp bij alcohol vind je op www.alcoholondercontrole.nl.

Online hulp bij andere drugs als XTC, speed en coke vind je op www.drugsondercontrole.nl.

Je kunt ook terecht voor gokproblemen: www.gokkenondercontrole.nl.

Laatste update: 15 mei 2012