Dip na XTC
VRAAG
Antwoord van Drugsinfoteam
Beste vraagsteller,
Deze klachten vallen onder de (verlengde) dinsdagdip na XTC. Ze zijn vervelend maar gaan eigenlijk vrijwel altijd uit zichzelf helemaal voorbij. Wat je kunt doen om sneller te herstellen is het volgende:
Probeer toch wat te eten en drinken. Kies gezonde voeding. Krijg je geen vast voedsel binnen probeer dan een smoothie / fruitshake. Probeer voldoende te slapen. Focus je niet op je klachten. Zoek afleiding en ontspan. Je zult merken dat je klachten snel minder worden.
Evalueer voor jezelf waarom je deze dip zo sterk hebt. Heb je teveel genomen? Gecombineerd? Nachten doorgehaald? Je kunt de kans op een dip de volgende keer verkleinen door je dosis laag te houden en niet te combineren met andere drugs. Laag betekent niet meer dan 1 a 1,5 mg per kg lichaamsgewicht van geteste XTC. Weeg je dus 70 kg dan neem je niet meer dan 70 a 105 mg.
Tot slot zijn sommige mensen gevoeliger voor de dip dan anderen. Bijvoorbeeld mensen met stemmingsklachten, angsten of mensen die hypochondrisch zijn aangelegd.
Heb je nog vragen stel gerust nog een vraag.
Met vriendelijke groet,
Ronald