Wat zijn de nadelen van een sportdrank tijdens...

VRAAG

Wat zijn de nadelen van een sportdrank tijdens het sporten?

ANTWOORD

Je code was: 12345 Beste vraagsteller, Wij zijn niet gespecialiseerd in sportdranken. Wij hebben wel algemene informatie. Grofweg zijn er twee soorten sportdranken. Je hebt de zogenaamde dorstlessers, hier zit relatief weinig suiker in en deze dranken zijn vooral bedoeld om je vochtvoorraad aan te vullen. Bovendien zitten hier vaak wat extra mineralen in, zodat het ook makkelijker wordt opgenomen. Dit zijn isotone of hypotone sportdranken. Beide dranken worden sneller opgenomen dan water. Hypotone nog sneller dan isotone. Daarnaast zijn er dranken die energie geven. Dit zijn dranken waar veel (druiven)suiker in zit. Deze dranken voegen overigens geen vocht toe omdat je extra vocht nodig hebt om ze te verteren. Dit zijn hypertone dranken. Als je deze dranken tijdens het sporten drinkt, kun je last van je maag krijgen. Voorbeelden van isotone sportdranken: AA drink Isotone (gele dop), Isostar en Extran (lemon of gatorade). Voorbeelden van hypertone sportdranken: AA drink High energie (oranje dop) en Extran Orange. Een hypotone sportdrank is Extran Professional Dorstlesser (poeder). Kijk voor meer informatie over sportdrank en sporen op onderstaande links. http://www.physique.nl/voeding_werking_sportdrank.htm http://www.sport.nl/boek.php3?artid=1026 Groeten, Jitske
28 oktober 2003
NIET GEVONDEN WAT U ZOEKT Stel een Vraag >