Hersenschudding na 3-MMC

Zaterdag heb ik voor de eerste keer 3mmc gebruikt. Ik gebruik anders nooit drugs. Dus zaterdag middag 3mmc 2 keer een gebruikshoeveelheid dan savonds nog coke die trouwens geen enkel effect had op mij. Was trouwens ook mijn eerste keer. Zowel gesnoven als gerookt. De 3mmc had wel effect dan smorgens van 6 tot 9 geslapen dan zondag nog 4 x 3mmc gebruik. Nu wat heb ik de dag er na voor super duizelig precies of ik een hersenschudding heb.blijft ganse dag duren zowel als ik zit lig of stap dag erna nog steeds super duizelig dus al 2 dagen super duizelig te vergelijken met een hersenschudding alsook hyperventilatie. Is dit normaal na 3mmc gebruik en gaat dit nog over? Want is al 2 dagen niet uit te houden. De 3mmc heb ik trouwens direct weggesmeten deze vuiligheid gebruik ik NOOIT MEER!

Beste vraagsteller,

Je hebt twee dagen achter elkaar 3-MMC gebruikt. De eerste dag ongeveer twee keer een gebruikersdosis. De tweede dag heb je vier keer genomen. Tussendoor heb je coke gebruikt en enkele uren geslapen. Je voelt je nu alsof je een hersenschudding hebt. Super duizelig en je hebt last van hyperventilatie.

Het is niet gek dat je nu deze klachten ervaart. Hoge doseringen, weinig slaap en weinig tot geen tijd tussen gebruiksmomenten door zijn allemaal factoren die de kans op klachten achteraf groter maken. Deze factoren lees ik allemaal in je verhaal.

Jouw lichaam heeft rust nodig. Probeer zo veel mogelijk te slapen en ontspannen. Als het weer mogelijk is, zorg dat je lichaam in beweging blijft. Licht sporten of maak bijvoorbeeld een wandelingetje. Zorg daarnaast dan je gezonde voeding binnen krijgt. Deze klachten zouden de komende dagen op zijn minst af moeten nemen. Met de tijd verdwijnen ze helemaal.

Gebruik de komende tijd in ieder geval geen drugs. Rook je? Of drink je koffie? Drink je alcohol? Ook nicotine, cafeïne en alcohol kunnen dit soort klachten versterken. Probeer gebruik hiervan dus zo veel mogelijk te beperken. Stress is een andere factor die dit soort klachten vaak versterkt. Levert minderen met koffie of nicotine te veel stress op, dan is dat soms niet de moeite waard (voor de klachten die je nu ervaart, stoppen met roken is altijd de moeite waard).

Als je eens dit soort klachten hebt ervaren na drugsgebruik, is de kans groter dat je ze nog eens kan gaan ervaren. Vuistregel nadat je dit soort klachten hebt ervaren is: zorg dat je minimaal drie maanden 100% klachtenvrij bent voor je weer eens overweegt om drugs te gebruiken. Als je zou besluiten ooit nog drugs te gebruiken, doseer dan veel lager, zorg dat je 'pauze' houdt tussen gebruiksmomenten en rust goed uit voor en na gebruik.

Sjoerd