Cocaïne en nadelige effecten

Het zou fijn zijn als mijn vraag beantwoordt kan worden, want op het internet wordt ik er helaas niet duidelijker van. Voor het geval het makkelijk is, hieronder een kort verhaal met uitleg. Sinds een lange periode (hoe lang precies weet ik niet precies) gebruik ik (bijna) dagelijks cocaine. De ene keer 1 gram en de andere keer 2 gram. Meer dan dat nooit. In het begin vertoonde ik symptonen die algemeen bekend zijn bij het gebruiken van cocaine. Alleen sinds 2 weken heb ik andere veranderingen opgemerkt. Zo merk ik als ik al een paar puntjes heb gehad, dat ik een soort van spastisch begin te tikken met m'n hoofd en soms een beetje met m'n bovenlichaam ook. Ook rond de 2 weken terug heb ik het idee dat ik stemmen en dingen begin te horen die er niet zijn. Zo hoorde ik afgelopen nacht bijvoorbeeld m'n ouders een discussie voeren, schreeuwen etc. Terwijl ik op mezelf woon.. En een ander ding buiten de symptonen om. Van cocaine is bekend dat er een sterke drang is om na een (paar) puntjes weer heel snel bij te nemen. Zijn er tips / hints die eventueel kunnen helpen om die drang te verminderen ? Helemaal stoppen is natuurlijk het beste Dus ik zou het erg fijn vinden dat jullie mij hier antwoord op kunnen geven, gezien het internet te onduidelijk is met uitgebreide antwoorden.