Tips

• Laat je drugs testen! 
• Gebruik alleen als jij je lichamelijk en psychisch goed voelt.
• Zorg dat je voldoende rust, voeding en vocht hebt gehad voor je gebruikt.
• Koel regelmatig af.
• Combineer niet. Dat geeft onvoorspelbare reacties. Er zijn mensen overleden door 3-MMC te combineren. Zij hadden gecombineerd met: MDMA, GHB, amfetamine of tramadol. 
• Let ook op met andere medicijnen, bijvoorbeeld met pijnstillers of antidepressiva (SSRI, SNRI, tricyclisch). Het kan gevaarlijk zijn.
• Houd je dosering laag. Des te hoger je doseert, des te groter de risico’s. Bijnemen kan ook de risico's vergroten.
• Heb je poeder of kristallen? Schaf een milligram weegschaal aan, alleen zo weet je precies hoeveel je neemt. 
• Spreek met jezelf af hoeveel je maximaal neemt op een avond. Zorg ervoor dat je niet meer kunt bijnemen. Bijvoorbeeld door niet meer mee te nemen.
• Ervaar je bij gebruik vervelende klachten of word je angstig? Bel zelf of laat iemand de huisarts(enpost) of 112 bellen. 

Laatste update: 18 januari 2021