Alcohol - Tips

• Drink om te genieten, niet om dronken te worden.
• Neem de tijd om te genieten, drink niet te snel.
• Drink alcohol omdat je het lekker vindt en water of fris tegen de dorst.
• Wissel drankjes af. Drink tussendoor fris.
• Wees jezelf en laat je niet overhalen alcohol te drinken als je daar geen zin in hebt.
• Dring de ander geen alcohol op als hij dat niet wil.
• Drink alleen in je vrije tijd.
• Drink niet als je erg moe bent of je niet goed voelt.
• Drink niet tijdens verkeer, sport, werk, studie of zwangerschap.
• Drink niet bij ziekte of bij gebruik van medicijnen.
• Drink niet om stress of problemen weg te drinken.
• Neem voor het slapen gaan water. Dit voorkomt uitdroging en verkleint de kans op hoofdpijn.

Eerste hulp

Indien je teveel gedronken hebt, kun je je verwonden, bewusteloos raken en stikken in braaksel. De eerste hulp heeft meestal ten doel het voorkomen of behandelen van vewondingen en bewusteloosheid. Leg bewusteloze mensen op hun zij en aarzel niet om 112 te bellen.