Hallo, Ik ben bijna 18 jaar en blowde tot...
Hallo, Ik ben bijna 18 jaar en blowde tot net vorige week ongeveer 6,5 a 7 jaar elke dag een joint of 5 a 6. Nu ben ik dit gestopt. Maar ik heb nu wel veel problemen om rustig in te slapen. Soms lig ik wel 4u te woelen en te draaien in men bed. Tijdens de dag heb ik ook wel wel regelmatig last van trillingen in armen en benen. Kunt u mij vertellen of de slaapstoornissen komt door het stoppen van mijn verslaving. En wat kan ik aan het trillen doen?
Je code was: busta Beste vraagsteller, Ja, je slaapproblemen komen door het stoppen met blowen. Na verloop van enige tijd verbetert dat weer. Slaapstoornissen zijn vaak het lastigste onderdeel van het stoppen met blowen. Voor de hand liggende tips: bewegen, sporten, sexen, goed eten, zo stabiel mogelijk dag en nachtpatroon aanhouden. Probeer eens voor het slapen een glas warme melk of een capsule L tryptofaan uit de smart shop. Succes, groet, Martin Sijes
24 juni 2004
NIET GEVONDEN WAT U ZOEKT Stel een Vraag >