Hallo, Ik ben reeds een 15tal jaar verslaafd...

Je code was: domino Beste vraagsteller, Je hebt het al geprobeerd om in 1 keer te stoppen zonder succes. Goed idee om het nu geleidelijk te doen. Je zit op 4 x 500 mg per dag. Maak jezelf een afbouwschema. bv op vaste tijden (!) 500-500-500-500 verspreid over de dag. Dan 500-250-500-500; na 2 weken 500-250-250-500, dan 250-250-250-500 etc etc . Neem veel tijd zo moet het lichamelijk lukken! Mits je andere oorzaken van hoofdpijn hebt uitgesloten met je huisarts. Geestelijk adviseer ik je steun te zoeken: wat maakt dat je zo aan deze pillen klampt? Alleen lichamelijke klachten? Dat zou kunnen, maar sowieso is steun heel prettig: hoe deel je je dag in met genoeg bezigheden, die ook afleiden van het focus op de pijnen bv, is iets wat je met een coach/therapeut kan bespreken. Pijn is heel heel subjectief, dus eigenlijk moet alles om de pillen heen in harmonie komen: zorgen, oud zeer, eenzaamheid, werk en alles wat voor jou maar kan gelden. Goed dat je gaat stoppen, want het houdt de vicieuze cirkel van pijn in stand en je lever en nieren worden te lang zwaar beproefd. Vriendelijke groet, Gerard Alderliefste Arts Brijder