ik had eigenlijk nog een vraagje, ik ben bijna...

ik had eigenlijk nog een vraagje, ik ben bijna 19 jaar en ik neem nu ongeveer een maand speed, ik ben geen drugs addict of iets in die naart maar ik doe dit enkel om wat kilo'tjes eraf te krijgen. Ik heb al zoveel mogelijk geprobeerd om me hierover te informeren wat speed nu eenmaal allemaal doet met je lichaam. Ik weet zelf dat speed niet de oplossing is ;). Het gaat gewoon héél gemakkelijk! soms tot 3kilo " per nacht " . Ik neem elke week 1 à 2 dagen "vrij" zodat ik wat kan rusten of kan slapen - soms tot 15u per dag :), en weer.. heb gelezen dat je dan je slaap zou inhalen. Nu mijn doel is eigenlijk op mijn normale gewicht terug te komen, want ik speelde vroeger voetbal en ik zag er vroeger echt GOED uit! tot ik men been brak en ik begon te eten voor een heel leger! [ niet bewegen + overvloed van eten, eten = DIK ] Ik heb achteraf nog van alles geprobeerd om dit recht te kunnen trekken maar alles begon gewoon erger en erger te worden. Ik ben 1meter81 en woog op een gegeven moment zelfs 105Kg :/, toen werd ik geconfronteerd met overgewicht! Ik kon geen lichamelijke inspanningen doen, ik was depri, nu heb ik dan toch kunnen afzakken naar rond de 98Kg, maar nu met speed weeg ik na een maand nog maar 90.2Kg. Mijn ideale gewicht voor 1meter81 voor een man is 80 à 82Kg dus dat is wat ik wil bereiken voor ik stop met speed. Vanaf ik dit gewicht heb? ga ik bij een dieettiste om op dat gewicht te kunnen blijven. Nu ik drink veel water wanneer ik speed neem, ik neem mondspoeling om men mond te reinigen dus poets ik men tanden ook wel elke dag! Ik eet elke dag minstens 1 maaltijd mee.. Nu men vraag is: de laatste tijd heb ik precies het gevoel dat mijn beenderen wat slapper zijn... ik heb gelezen dat dit normaal zou zijn dat je beenderen van speed zouden afbreken. Ik vroeg me af of: 1: als ik dit blijf doen gevolgen gaat hebben voor men beenderen? of zeg je van neen want wanneer je stopt met speed alles van je beenderen terug normaal zal worden? 2: moet ik misschien speciale vitamine of minerale of calcium gaan nemen? of zou dit helemaal NIET helpen? dus wat zou ik dan kunnen doen om mijn lichaam toch de nodige vitamine en minerale te kunnen geven? grtzzz! ps: Speed controleert mij niet! ik controleer mezelf!