Verminderd een joint voor het slapen gaan de...

Beste vraagsteller,


Het effect van cannabis op de slaap kan per persoon variëren. Het maakt ook uit wat voor soort wiet je rookt. Het roken van hasj heeft weer wat ander effect dan het roken van wiet. Tot slot maakte frequentie van het roken uit.

De ene persoon wordt slaperiger van cannabis dan de andere persoon. Dat zijn individuele verschillen die vooraf moeilijk te voorspellen zijn.

Twee hoofdsoorten cannabis zijn Sativa en Indica. De Indica soorten bevatten meer van de stof cannabidiol. Cannabidiol geeft een rustgevend, loom, stoned gevoel. In hasj zit ook meer cannabidiol dan in wiet.
De dosering maakt ook uit. Hoe meer je rookt des te slaperiger je uiteindelijk wordt.

Mensen die gewend zijn om bijna iedere avond te roken, vallen vaak moeilijk in slaap zonder cannabis. Het lichaam is aan de cannabis gewend. Het is dan zonder blowen inderdaad lastiger om in te slapen.
Veel mensen die nog niet zo lang blowen, zijn het eerste uur na het blowen vaak druk met hun gedachten bezig. Men zit wel relaxed, maar de gedachten vliegen. Dat is niet de roes waarbij je diep in slaap valt. Dat komt vaak wat later.

Als je stoned bent, heb je tijdens de slaap minder momenten van REM-slaap. Tijdens de REM - slaap vinden de zwaarste dromen plaats. Dat zijn ook momenten waarop je het meeste uitrust.

Veel jongeren hebben na het blowen 's avonds de volgende ochtend last om wakker te worden. Het lome gevoel kan nog enige uren blijven hangen terwijl je toch lang geslapen hebt.

Kortom:cannabis is een verdovende stof. Hoe meer je blowt des te groter is de kans, dat je wegdoezelt of in slaap valt. Maar dat wil dus niet betekenen dat je ook "goed" slaapt en uitgerust weer wakker wordt.

Met vriendelijke groet,


Martin Sijes