SORRY lang verhaal, maar dit moest er ook even...

SORRY lang verhaal, maar dit moest er ook even bij 4 maanden geleden heb ik truffels gegeten op een verkeerde plek, verkeerde tijd, naja alles was verkeerd.. dus het komt er op neer dat het eerste uur leuk was, maar de andere 5 uur ik vast zat in een nachtmerrie. Ik heb nooit eerder iets van drugs gehad, dit was de eerste keer, alleen op me kamer om kwart over één. Haha zelf als ik dit nu schrijf klinkt het gewoon echt dom maar het is waar. Ik was toen nog 16, nu ben ik 17. Ik lag gewoon op me bed, beetje rond kijken, alles om me heen bewoog. Mijn kamer was gevuld met lichtgroene, gele deeltjes/ DNA strengen. Toen kwam er ineens een zwart gat waar ik in werd gezogen, dat wilde ik niet dus ik 'snapte' eruit en toen vond ik het allemaal niet meer leuk. Mijn hard ging heel snel kloppen, kreeg dus een paniek aanval en wilde dat het ophield. Ben toen naar me moeder gegaan en die heeft bij me gezeten tot dat het overging. Ik had de hele tijd het gevoel dat dit nooit meer overging, dat het altijd zo zou blijven, ik moest naar buiten... GROTE FOUT! Eenmaal buiten ( rond half vier s'achts ofzo) leek alles alsof het een tekenfilm was, alleen dan donker, en horror-achtig. De bomen kwamen op me af en ik zag zwarte strepen in de heg. Ik heb nooit enge dingen ofzo gezien, heb me alleen heel naar gevoeld. 2 weken later kreeg ik last van flashbacks, werd getriggerd doordat ik me zorgen maakte om me moeder. Sowieso ben ik heel gevoelig, hoogstwaarschijnlijk HSP, in ieder geval kreeg ik weer een paniek aanval, er kwam een tintelend, onaangenaam warm gevoel door me lijf heen en beleefde de trip weer helemaal. Nu freakte ik al helemaal uit omdat ik nu geen truffels op had dus ik dacht echt dat ik gek aan het worden was. Ik heb 2 weken niet goed kunnen slapen, omdat ik heel erg bang was voor de nacht, omdat het dan altijd terug kwam. Was lichamelijk en psychisch gewoon kapot. Maand verder, ging het al weer veel beter. Had er overdag geen last meer van en kon eindelijk s' avond weer ontspannen gaan slapen. Nu moet ik zeggen gaat het weer wat slachter. Ik ben wel echt bang geworden voor controle verlies. Gevolg: ik adem heel geforceerd. Dit gaat nu ook al beter want weken geleden moest ik echt om de vijf minuten heel diep ademhalen, soms bijna hyperventileren. Dat ik nu niet meer zo, nu heb ik er s' avond nog wel vaak last van en overdag dat ik even heel diep moet ademhalen. Komt er op neer dat ik alles heel bewust doe. Wat ik alleen heel kut vind is dat soms hebben mensen triggers van een bepaalde lucht, of gewoon een gebied. Bij mij is het me gevoel. En ik ben heel vrolijk persoon maar kan me ook heel down voelen soms lichtelijk depressief. En nu elke keer als ik weer in een negatieve gedachte spiraal zit voel ik me nog slechter omdat ik dan weer ( wel minder erg) het gevoel van die trip terug krijg. Het gevoel van dit houd nooit meer op. Soms als ik gewoon buiten loop komt er ineens een soort van 'walm' over me heen en zie ik de wereld anders. De avond vind ik mooi maar nog veel meer angstaanjagend. Ik ben gewoon best wel bang geworden voor dingen, zelf al wil ik niet dat dit me leven zo beïnvloed soms doet dat het wel. Laats echt 3 dagen gelezen lag ik op bed, maar kon niet slapen. Dus ik dacht ooh nee, straks kan ik niet in slaap kopen, volgende dag moe, kan de volgende dag ook niet in slaap komen en kom nooit mee uit dat patroon en dan ben ik bang dat ik weer van die flashback aanvallen krijg, dat ik gek word in me hoofd. Heel moeilijk uit te leggen dit.. Dus ik keek om me mobiel, zie ik me muur ineens heel donker worden. En toen ineens zag ik een hele diep paarse dikke streep op me muur. Als ik er naar keek werd het sterker dus negeerde het gewoon. ( dit heb ik vaker meegemaakt met dat kleuren donkerder werden maar nooit die streep) Ik bleef gewoon rustig en negeerde het. De volgende dag ging ik slapen werd me kamer ineens gevuld met allemaal deeltjes, precies zoals in de trip. Ik voel dat ook die warme gloed weer door me lichaam, en krijg weer zo'n kut gevoel. Ik heb hierin al ervaring mee dus blijf gewoon lichamelijk vooral rustig, maar het is zeer vervelend. Had vannacht ook nog een droom dat ik precies dat nare gevoel de hele droom door had. Volgens mij ben ik onderbewust nog heel gespannen en heb het nog niet echt verwerkt. Nou ik vind het sowieso heel stom dat het bij mij na een keer fout is gegaan, schaam me er ook wel ene beetje voor. Echt knullig haha heb ik weer hoor! Maar wat ik me ook afvraag als ik naar zo'n spreekuur ga wat dat voor toegevoegde waarden heeft. Want ik ben nu al zelf heel ver gekomen, alle effecten enzo zijn minder, misschien over nog wat maanden dat het nog minder word. Naja ik weet het ook niet helemaal. Ik ben heel optimistisch persoon en wil altijd eigenlijk alles zelf oplossen. BTW Soms krijg ik wel ineens kleine paniek aanvallen op school en daar zou ik wel van af willen, weet niet hoe dat zou moeten. En ik drug geen alcohol meer te drinken en eigenlijk, Paracetamol gaat al beter dat durfde ik eerst ook niet meer. ik weet het eigenlijk allemaal niet meer Nogmaals sorry voor dit über lange bericht bedankt alvast voor een antwoord