Dichtklappen en afwezigheid na doorhalen

Je code was: dichtklap

Beste vraagsteller,

Vervelend gevoel, helaas kun je hier niet zo veel aan doen. Dit zijn vaker gehoorde klachten bij te hoge dosering speed en alcohol en slaaptekort. Speed kan je paranoïde maken. Alcohol verdooft je dusdanig dat je geheugen niet meer goed werkt. Dus is het verklaarbaar dat je de gesprekken niet meer kunt volgen en je onprettig voelt. Bovendien zijn mensen door de combinatie speed/alcohol geneigd meer van beide te gebruiken. Dat is een extra zware belasting. Het enige wat je kunt doen is minder gebruiken, minder drinken en meer slapen. Neem deze klachten wel serieus!

Slaaptekort kan ook geestelijke klachten veroorzaken. Een tekort aan slaap kan zich opstapelen als je niet voldoende uitrust of te vaak slaap mist. Je lichaam kan hier niet altijd volledig van herstellen als je geen extra rust neemt. Alcohol en drugs komen dan ook weer harder aan en je zult de genoemde klachten sneller krijgen.

Als je twee weekenden achter elkaar een nacht mist, zit je dus al snel op een groot slaaptekort. Dit is vrij lastig in te halen, vooral als je nachten blijft missen. Als dit lang genoeg opstapelt, kunnen je klachten erger worden en kun je het ook in het dagelijks leven gaan merken.

Neem deze waarschuwing van je lichaam dus serieus en ga de komende tijd op tijd slapen. Probeer zo min mogelijk nachtjes door te halen met vrienden en gebruik zo min mogelijk speed de komende tijd. Speed kan deze klachten flink verergeren namelijk. Als je kiest tussen speed of alcohol, gebruik je waarschijnlijk minder van beide. Dan is de kans op deze klachten ook minder.

Groeten,

Mike en Eline