Licht gevoel in hoofd en misselijkheid na XTC

Je hebt alcohol en xtc met elkaar gecombineerd. Het effect van deze middelen was onprettig, je ervaarde een licht gevoel in je hoofd en misselijkheid. Je merkt dat je dit gevoel af en toe weer terugkomt. Vaak als je alcohol hebt gedronken, maar soms ook zomaar. Je bent bang dat dit probleem misschien wel niet meer te verhelpen is...

Ten eerste wil ik je geruststellen. De klachten die je beschrijft komen vaak voor na gebruik. Hoewel ze heel vervelend zijn, gaan met verloop van tijd eigenlijk altijd weer weg. Hieronder schrijf ik een stukje waar je klachten vandaan komen en hoe je je herstelproces zo goed mogelijk kan beïnvloeden.

Wanneer je een oppeppend middel als xtc gebruikt, komt je lichaam in een vecht- of vluchtmodus. Spieren gaan strak staan, pupillen worden groot en de hoeveelheid energie die je hebt lijkt wel onuitputtelijk. Ook misselijkheid is hier een onderdeel van. Het lichaam wil geen energie verspillen aan spijsvertering, alles voor een succesvol gevecht of vlucht. Hoewel je je niet angstig voelt, komt het effect wel van een prikkeling van het angstcentrum.

Nadat de drugs uitgewerkt is, kan het angstcentrum in onze hersenen nog overgevoelig zijn. Prikkels die je vroeger niet zo veel deden, kunnen nu plotseling heftiger binnenkomen. Ze kunnen dan een reactie als misselijkheid of licht in het hoofd opwekken. Je schrijft dat de klachten sterker zijn wanneer je alcohol hebt gedronken. Merk je ook dat je klachten sterker aanwezig zijn als je er veel op focust, een stressvolle week hebt of bijvoorbeeld moe bent? Meestal komen deze klachten dan sterker naar voren. Belangrijk voor jou om te weten is dat er dus niets 'stuk' is in je hoofd. Het is simpelweg een overgevoeligheid die wat rust nodig heeft.

Je schrijft dat de klachten al aan het afnemen zijn sinds je de xtc-ervaring hebt gehad. Hoe lang is dat geleden? De verwachting is dat deze afname doorzet. Vaak zijn de klachten enkele maanden na gebruik het sterkst.

Door ouderwetse rust, regelmaat en reinheid herstellen de klachten het snelst. Zorg dus dat je gezond eet en voldoende slaap, ontspanning en lichaamsbeweging voor jezelf inzet.

Stress en gebruik van drugs hebben doorgaans een negatief effect op dit soort klachten. Vermijd dus stressvolle situaties en gebruik geen drugs. Ook alcohol, nicotine en cafeïne vallen onder de categorie drugs.

Mochten de klachten de komende maand niet afnemen. Neem dan contact op met het Landelijk Medisch Spreekuur Partydrugs. Je kan daar anoniem een professional te woord staan die gespecialiseerd is in dit type klachten.

Ik hoop dat ik je gerust heb kunnen stellen. Succes met je herstel.

Sjoerd