Black-out ervaring

Beste vraagsteller, 

Bedankt voor je vraag. Ik kan me voorstellen dat dit je nog erg bezighoudt. Dat is heel begrijpelijk, zeker als er in je herinnering een stuk van die avond ontbreekt en je daar een onveilig gevoel aan over hebt gehouden. 

Je beschrijft dat je je veel van de avond nog goed herinnert, maar dat er een periode van zo’n 3 uur ontbreekt. Dit soort geheugenverlies kan inderdaad voorkomen bij alcoholgebruik, zelfs als je je daarvoor en daarna nog veel weet te herinneren. Je hoeft dus niet per se “compleet dronken” te zijn om toch een zogenoemde black-out te hebben. Soms lijken mensen op zo’n moment nog redelijk normaal te functioneren, maar slaan de hersenen tijdelijk geen herinneringen meer op. Dat kan heel verwarrend zijn en achteraf veel vragen oproepen.

Toch is het ook goed dat je je intuïtie volgt: als er iets niet goed voelde, zoals dat moment bij het weggaan, dan is dat belangrijk. Er zijn situaties waarin mensen onbewust iets toegediend krijgen, maar dat is heel zeldzaam. Dat sluit overigens niet uit dat er tóch iets onveiligs of grensoverschrijdends kan zijn gebeurd, of daar nou wel of niet andere middelen bij zijn komen kijken. Belangrijk om te weten is dat het niet jouw schuld is.

Als ik het zo hoor klinkt het alsof je dit stuk uit het verleden niet goed kan plaatsten en dat gaat weer gepaard met twijfel, angst en andere vervelende gevoelens. Dat is zwaar om mee rond te lopen. Het is belangrijk dat je deze gevoelens en gedachten niet negeert. Het kan helpen om hier met anderen over te praten. Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken. Heb je er weleens met iemand over gesproken? Het kan natuurlijk met een vriend of vriendin, maar ook iemand als de huisarts, POH-er of een vertrouwenspersoon kan hiermee helpen. Daarnaast is het ook mogelijk om anoniem te bellen of chatten met een hulplijn zoals Slachtofferhulp Nederland of Sense (als je denkt dat er misschien sprake was van grensoverschrijding).

Hopelijk kan je hier een stapje meer verder. 

Heb je nog meer vragen? Stuur me dan nog een bericht.

Groet,

Celeste