Klachten na xtc
Beste vraagsteller,
Bedankt voor je vraag. Je bent zelf al veel aan het lezen geweest, dus je maakt mijn werk makkelijk ;-). Dat lezen heeft ook wel een risico, er zijn namelijk heel veel doemverhalen op het internet te vinden. Verhalen die voor jou helemaal niet gelden. Onze adviezen heb je al gelezen, dan kan ik nog maar één ding doen. Dat is jou even gerust stellen.
Je hebt tijdens de trip ervaren dat je even niet meer helemaal 'jezelf' was. Alsof jij jezelf even verloren was. Bij een hoge dosering xtc, in combinatie met lang wakker zijn en weinig gegeten te hebben, is dat niet zo gek. Hier hoef jij je geen zorgen om te maken. Er is niets stuk of kapot in jou.
Wanneer je xtc gebruikt, krijgt je lichaam een flinke klap. Het komt ook in een stressmodus Die klap kan je lichaam wel weer van herstellen. Maar dat heeft wel wat tijd nodig. Daarom is rust en goed eten erg belangrijk. Als jij je zorgen maakt of angst ervaart, blijft die stressmodus aan. Dan is het moeilijker om te herstellen van de trip. Probeer er op te vertrouwen dat er niets ernstigs aan de hand is en dat je klachten weer weg gaan.
Dan over je slaap. Als je stress- of angst ervaart, komt je lichaam in een ander slaapritme. Wat je ervaren hebt, kan slaapverlamming zijn. Maar het kan net zo goed een hele levendige droom zijn. Een vervelende ervaring, maar dit kan ook geen kwaad. Tintelingen in je arm zijn een duidelijk kenmerk van het ervaren van angst, paniek of hyperventilatie. Als je dit dus hebt, probeer dus even ademhalingsoefeningen te doen en tot rust te komen. Het kan natuurlijk ook een 'afgeknelde' arm zijn.
Dus even een concreet antwoord op je vraag: je hoeft je geen zorgen te maken, er is eigenlijk niets aan de hand. Je hebt wat vervelende klachten, maar deze gaan weer over. Zolang jij gewoon je rust pakt, stopt met fora te lezen en vertrouw dat het wel weer goed komt. Dan zal je merken dat je klachten al snel minder worden. Het kan soms wel even duren voordat het helemaal weg is.
Blijf je overhoop toch klachten houden? Neem gerust nog even contact op.
Met hartelijke groet,
Dion