Trillingen na 2c-b
Na je 2c-b trip heb je op sommige momenten last van trillen, een heet gevoel in je achterhoofd en angsten. Terwijl je vrienden hier helemaal geen last van hebben. Je bent bang dat dit nooit over gaat of dat je een psychiatrische stoornis aan het ontwikkelen bent. Ten eerste wil ik je gerust stellen. Deze klachten komen veel vaker voor na gebruik van 2c-b. Soms houden ze langer aan dan anders, maar uiteindelijk gaan ze altijd weer weg. Je hebt niets gesloopt in je hoofd. Hieronder schrijf ik een stukje over waar je klachten vandaan komen en hoe je er weer vanaf komt.
Begrijpen waar je klachten vandaan komen is de eerste stap in het herstelproces. Je schrijft dat je een spannende trip hebt gehad van 2c-b. Tijdens de trip was je continu bewust bezig met de gedachte dat het spannend was en niet de verkeerde kant op moest gaan. Hoewel je het gevoel dat het niet helemaal de verkeerde kant op is gegaan, is dit wel een heftige ervaring. Je hersenen, met name het angstcentrum in de hersenen, hebben overuren gemaakt.
Nu, na je trip, in het angstcentrum in de hersenen nog steeds gevoelig. Soms kan het angstcentrum plots overprikkeld zijn. Het gevolg hiervan zijn angstklachten, trillen en ook het warme gevoel in je achterhoofd.
Je kan het vergelijken met andere onprettige of angstige situaties. Wanneer iemand vast heeft gezeten in een lift, gebeurt het vaak dat iemand zich protseling niet meer prettig voelt in kleine ruimtes, of ruimtes waar je niet gemakkelijk weg kan. In jouw geval kan angst je plotseling overvallen. Waardoor je gaat trillen, een raar gevoel krijgt en nog meer gevoel van controle kwijt raakt. Hierdoor wordt de angst nog sterker.
Je hebt al gemerkt dat het gevoel op sommige momenten sterker is dan op andere. Wanneer je net gevaccineerd bent, wat spannend is en je sowieso een beetje grieperig van wordt, ben je bijvoorbeeld veel gevoeliger voor angstklachten. Je schrijft ook dat het op het moment dat je ging werken de klachten bijna niet voorkwamen. Het moment dat je met je vrienden over de klachten sprak begonnen ze weer. Afleiden van je klachten helpt. Probeer je accepteren dat je je af en toe anders voelt dan dat je vroeger deed. Dit is tijdelijk, het gaat weer weg. Focus op de dingen die nog wel lukken en goed gaan. Hoe minder je op je klachten focust, hoe sneller het weer voorbij gaat.
Ben je een koffiedrinker of roker? Cafeïne en nicotine kunnen, net als alle andere drugs (en dus ook alcohol) deze klachten in de hand werken. Lukt het om te minderen of stoppen hiermee?
Blijven je klachten toch aanhouden, of lukt het niet om jezelf hiervan af te leiden? Neem dan even contact op het met Landelijk Medisch Spreekuur Partydrugs. Hier kan kosteloos en anoniem even telefonisch spreken met een professional die gespecialiseerd is in dit soort klachten.
Sjoerd