Hartkloppingen na XTC gebruik
Je code was: klachten na XTC
Beste vraagsteller,
Bedankt voor je vraag. Wat vervelend dat je lang last houdt van de hartkloppingen en angstklachten.
Laat ik beginnen met goed nieuws. Met de tijd gaan deze klachten eigenlijk altijd over en is er geen blijvende schade. Je bent wel wat gevoeliger geworden voor dit soort reacties. Helaas zijn er veel vragenstellers die met dezelfde klachten te maken hebben. Je bent dus niet de enige.
Wanneer je uppers als XTC gebruikt, ontstaat er veel stress in het lichaam. Denk bijvoorbeeld aan de gespannen kaken, spieren en een sneller kloppend hart. Het lichaam zit dan in een 'fight or flight' modus.
Na gebruik, zeker als het gebruik een nare ervaring was, kan het zijn dat je lichaam in de 'fight or flight' modus blijft zitten. Die hartkloppingen zijn een uiting van stress, een paniekreactie. Dit is dan vaak een vicieuze cirkel die door stress in stand wordt gehouden.
- Je ervaart angst en hartkloppingen;
- Hierdoor ervaar je stress en maak je je druk;
- De angst en hartkloppingen worden erger;
- Je bent nu weer terug bij punt 1.
Als het lukt om deze cirkel te doorbreken zal dat je herstelproces bevorderen. Je bent al goed op weg. Gezonde voeding, slaap en sporten (ontspanning) versnellen het proces. Stressvolle situaties vertragen het proces. Probeer daarom om op iets anders dan je klachten te focussen.
Oxazepam kan de symptomen van de klachten tijdelijk doen verminderen. Echt herstel heeft meer tijd nodig. Lees hier onze tips bij angst en paniek.
Je schrijft dat je opa veel voor je betekende. Langs gaan bij een psycholoog kan je helpen met het verlies te verwerken. Dit zal ook een positief effect hebben op je angstklachten.
Of je echt op het randje hebt gezeten vraag ik me af. We weten dat MDMA de prikkeloverdracht in de hersenen behoorlijk kan verstoren. Je kreeg een paniekreactie. Hierdoor worden angstgedachten heel erg uitvergroot. Het is wel zo dat de dosering te hoog was. Om risico's te beperken is het beter niet meer dan 1 tot 1,5 mg MDMA per kg lichaamsgewicht te gebruiken. Gemiddeld bevat een XTC-pil 160-170 mg mdma. Dus jij zat daar duidelijk boven. Voor jou zou het 56 - 84 mg mdma zijn.
Over XTC-gebruik in de toekomst moet je goed nadenken. Het is mogelijk dat opnieuw drugsgebruik je klachten erger maakt of opnieuw triggered. Als je het gaat doen, zorg dat in ieder geval dat je een positieve set en setting heb en minimaal 3 maanden klachtenvrij bent. Laat ook je drugs testen zodat je precies weet wat je neemt en hoe sterk je pil is.
Blijven de klachten nog lang aanhouden dan kan je altijd contact opnemen met ons medisch spreekuur partydrugs. Hier kan een gespecialiseerde arts je te woord staan. Als je huisarts zich geen raad weet, kan hij/zij ook contact opnemen. Onze arts kan uitleg geven over je klachten.
Ik hoop dat je hiermee verder kan,
Met vriendelijke groet,
Sjoerd