Vervolgvraag: licht gevoel in hoofd en misselijkheid na xtc
Wat goed dat je met de tips aan de slag bent gegaan, maar vervelend dat je nog niet de progressie boekt die je hoopte. Voor de meelezers op drugsinfoteam, dit is het vervolg op dit antwoord.
Meestal duurt de herstelperiode van dit soort klachten enkele weken tot enkele maanden. Wat dat betreft laten je klachten geen bijzonder of vreemd ziektebeeld zien. Toch ga ik hieronder nog een aandachtspunt aanstippen en je verwijzen naar het Landelijk Medisch Spreekuur Partydrugs.
Zoals ik in het vorige antwoord beschreef, zijn de klachten een gevolg van een overgevoeligheid van het angstcentrum in de hersenen. De overgevoeligheid zorgt er voor dat prikkels die je vroeger niet zo veel deden, nu plots een fysieke reactie zoals misselijkheid of duizeligheid teweeg brengt.
Soms zien we dat mensen in een vicieuze cirkel terecht komen. Ik denk uit je verhaal te kunnen halen dat dit bij jou ook aan de hand is:
1: Je merkt dat je je anders voelt dan vroeger,
2: Je maakt je daar zorgen over: "ik moet bloed- en hartonderzoek doen, want dit is niet goed" "welke klacht uit de loterij zal ik deze ochtend weer hebben...",
3: Van deze onprettige gedachten krijg je een stressreactie die het angstcentrum extra prikkelt,
4: Door de prikkeling van de angstcentrum worden de klachten sterker (Je bent weer terug bij 1).
Jij kan deze cirkel doorbreken. Accepteer dat je je nu anders voelt dan vroeger. Dit gaat echt met de tijd weer over. Wanneer het niet lukt om te accepteren, probeer jezelf dan zo veel mogelijk af te leiden van de klachten.
In het vorige antwoord attendeerde ik je al op het bestaan van het Landelijk Medisch Spreekuur Partydrugs. Ik denk dat het prettig voor je zou zijn als je daar eens contact mee opneemt. Je kan daar een professional te woord staan die is gespecialiseerd in dit type klachten. Die kunnen verder met je meedenken.
Succes en sterkte met je herstel.
Sjoerd