Hyperventilatie na gebruik
Ik zie niet direct een link met de hyperventilatie als directe oorzaak van het drugsgebruik. Hyperventilatie kan ontstaan wanneer je veel angst, stress of spanning ervaart. Deze angst, stress of spanning kan wel door drugsgebruik komen en kan een vervelende invloed hebben op je leven. Dat is wel heel vervelend, maar daar zit ook goed nieuws tussen. Namelijk dat je klachten ook gewoon weer weggaan. Een ander scenario kan zijn dat je wellicht besmet bent geraakt met het coronavirus, laat je dan testen bij de GGD.
Dan even kijken naar de oplossing. Probeer even de situatie te accepteren voor wat het is. Verder is het belangrijk om de focus te leggen op ontspanning en tot rust komen. Gezond eten, goed slapen kan erg helpen. Maar ook ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij het hyperventileren. Meer tips: omgaan met angst.
Vriendelijke groet,
Calvin